Wege finden mit Sandra Kube
Systemische Online-Beratung, Seelsorge & Trauerbegleitung – einfühlsam, klar, ressourcenorientiert.
Manchmal geraten wir auf unserem Lebensweg ins Stocken.
Konflikte, äußerer Einflüsse, Verluste oder Veränderungen können uns tief berühren und verunsichern.
| Wege entstehen, wenn wir sie gehen – gemeinsam. |
Sandra Kube
Systemische Beraterin, Familientherapeutin & Seelsorgerin
Ich begleite Menschen dabei, ihr Leben bewusst zu gestalten – besonders in herausfordernden Zeiten.
Als systemische Beraterin und Therapeutin mit Erfahrung in Seelsorge, Trauerbegleitung, Stressbewältigung und Einzelberatungen arbeite ich mit Empathie, Achtsamkeit und tiefem Respekt vor dem persönlichen Lebensweg.
In meiner Arbeit geht es darum, Raum zu schaffen – für das, was da ist: Gefühle, Fragen, Erinnerungen, Hoffnung.
Ob Trauer, Beziehungskonflikt oder Lebenswende – ich unterstütze Sie, einen Weg zu finden, der sich für Sie stimmig anfühlt.
|Systemisch denken. Menschlich begleiten.|
Meine Haltung:
Wertschätzung: Sie bringen bereits alles mit, was Sie brauchen.
Klarheit: Ich unterstütze Sie, Ihren Blick zu schärfen.
Empathie & Humor: Entwicklung darf leicht sein.
Systemische Online-Beratung & Coaching – individuell, flexibel, wirksam
Ich begleite:
- Einzelpersonen, die Orientierung, Selbstvertrauen oder emotionale Entlastung suchen
- Paare, die wieder in Verbindung kommen und Konflikte konstruktiv lösen möchten
Gemeinsam schauen wir auf das, was wirkt – und auf das, was sich verändern darf.
Themen können sein:
- Beziehung & Partnerschaft
- Trennung, Abschied, Neuanfang
- Konflikte & Kommunikation
- Selbstwert, Rollenfindung, Lebensübergänge
- Belastung, Stress oder innere Unruhe
|Beratung online – flexibel, ortsunabhängig, persönlich. |
Einzelberatung
Systemische Einzelberatung & Online-Therapie für persönliche Entwicklung
In der systemischen Einzelberatung begleite ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Selbstvertrauen zu stärken und belastende Themen zu verstehen.
Wir betrachten Ihre Situation im Zusammenhang Ihrer Beziehungen, Gedanken und Gefühle – und entdecken gemeinsam neue Wege.
Typische Themen:
- Stress, Überforderung, Erschöpfung
- Selbstwert, Entscheidungsfindung, Neuorientierung
- Konflikte in Beruf oder Familie
- Umgang mit Trennung, Verlust oder Veränderung
| Systemische Online-Therapie – für Klarheit, Selbstvertrauen und innere Balance. |
Paarberatung
Systemische Online-Paarberatung & -Therapie – Verbindung stärken, Konflikte verstehen
In der Online-Paarberatung unterstütze ich Paare dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, Konflikte zu verstehen und Vertrauen aufzubauen.
Mit dem systemischen Ansatz schauen wir auf Dynamiken, Kommunikationsmuster und Bedürfnisse – immer mit Blick auf eine konstruktive, respektvolle Beziehung.
Typische Themen:
- wiederkehrende Konflikte, Kommunikationsprobleme
- emotionale Distanz oder Vertrauensverlust
- Belastung durch Veränderungen (Kinder, Beruf, Trennung)
- Wunsch nach neuer Nähe und Verständnis
| Wege finden heißt, sich wieder zu begegnen. |
Überforderung- und Stressberatung
Resilienz- & Stresscoaching online
Fühlst du dich häufig gestresst, erschöpft oder überfordert?
Im Resilienz- & Stresscoaching online begleite ich dich dabei, wieder Klarheit, Energie und innere Balance zu gewinnen.
Mit systemischen Methoden entdecken wir Ressourcen, bauen Resilienz auf und entwickeln praktische Strategien, die helfen, stressige Situationen souverän zu meistern – online, flexibel und vertraulich.
Schwerpunkte
Stressbewältigung im Alltag
Resilienztraining & innere Stärke
Energieaufbau & Selbstfürsorge
Strategien für Work-Life-Balance
Praktische Übungen für Entspannung & Klarheit
| Systemische Stressberatung online – gemeinsam neue Perspektiven entwickeln. |
Trauerbegleitung und Seelsorge
Trauer ist ein individueller Weg. Sie braucht Zeit, Raum und Verständnis.
In meiner systemischen Trauerbegleitung online begleite ich Menschen, die einen geliebten Menschen verloren haben – oder Abschied nehmen von Lebensphasen, Beziehungen oder Selbstbildern.
Wir sprechen über das, was schwer ist, und suchen nach dem, was trägt.
Gemeinsam entwickeln wir Wege, mit der Trauer zu leben, Erinnerungen zu integrieren und neue Hoffnung zu spüren.
Schwerpunkte:
- Verlust eines Angehörigen oder Freundes
- Trennung, Scheidung, Abschied
- Lebensumbrüche, Krankheit, Endlichkeit
- Rituale, Erinnerung, Neuanfang
| Trauer darf sein – und sie darf sich wandeln. |
Termine und Beratung
Ein erster Schritt beginnt mit einem Gespräch. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ich biete systemische Online-Beratung, Seelsorge und Trauerbegleitung für Einzelpersonen und Paare an. Die Gespräche finden online per Video statt oder telefonisch– flexibel, ortsunabhängig und vertraulich.
Erstgespräch
Ein kostenfreies Erstgespräch (ca. 20 Minuten) dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie können Ihr Anliegen schildern und wir klären gemeinsam, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Beratungstermine 💬
Einzelberatung: ca. 50–60 Minuten
Paarberatung: ca. 60–75 Minuten
Termine nach individueller Vereinbarung
Gemeinsam Schritt für Schritt
Ablauf der Online-Beratung
1. Erstgespräch über Kontaktformular vereinbaren kostenfrei (20 Minuten)
Kennenlernen, Anliegen besprechen, Ablauf klären.
2. Online-Beratung und Therapie
- Per Video (z. B. Zoom)
- Telefonisch
3. Dauer & Häufigkeit
Individuell vereinbart:
- Einzel (45–60 Min.),
- Paar (50-60 Min.)
4. Kosten
- per Video: 60€
- Telefonisch: 40€
| Systemische Online-Beratung – professionell, persönlich, von überall erreichbar. |
8
Jahre Erfahrung
50
Zufriedene Klienten
1K
Therapiesitzungen